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三类食物让你“性”致不再
发布日期:2019-06-12

三类食物让你“性”致不再

  餐桌上的美食例如扣肉,等总能引起男性朋友们的胃口,然而,你知道吗?肥肉吃得太多会让你“性”致不再。   肥肉  后果:红肉(、、、)让你无法刚强。

饱和脂肪和让血管变窄,包括输送血液至性爱部位的血管,小弟弟在性爱时血供不足,难以高潮!  措施:又想吃得好有劲又想举得起带劲,吃点!一直以来牡蛎被誉為“爱情名品”,科学也确实証明了这一传统说法。

2-3个牡蛎即可满足全天人体对锌的需求,而锌恰恰就是保持男性生殖系统正常功能的重要的矿物质来源。

锌会让男人“性”致勃勃!  精面粉  后果:白面包、糖果吃起来味道不错,可如果从营养角度来看,就不是这回事了。 在全麦加工成精面包的过程中,锌元素会损失四分之三,而对於性欲的培养和生殖的健康,锌恰恰是至关重要的。 人体中锌储量最高处也是在前列腺,一份高锌含量的饮食有助於防止。

  措施:少吃精粮,多食粗粮!  油炸食物  后果:在植物油中加氢,可将油转化成固态,其所含脂肪即为反式脂肪。

要论破坏度,反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。

薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。 美国食品与药物管理局(FDA)称,反式脂肪酸可增加人体“不良胆固醇”,增加患的风险。

同时,反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分泌,对精子产生负面影响,中断精子在身体中的反应。